筋トレしながらブログをするについて疑問を持っている人がいると思います。
そんな筋トレしながらブログをするについて記事で書いていこうと思います。
私は、ブログを長年続けてきた経験があります。
この記事を通して筋トレしながらブログをする生き方について紹介していきたいと思います。
今回は、筋トレしながらブログをする生き方についてまとめました。
✅今回の記事のターゲット
✅筋トレしながらブログをする生き方について知りたい人。
この記事の信頼性
筆者
✅私が購入した商品や購入する際の注意ポイントなどを発信しています。
✅商品の選び方についても発信しています。
✅様々な仕事を紹介して転職のサポートも行っています。
体の調子アップ
私は、ブログ活動と同時に筋トレも行っています。
筋トレを行うことで体の調子を上げながらブログ活動をすることができるようになっていきました。
| 筋トレの効果 | 朝を快適に起きれる |
私は、筋トレを行ってから朝会的に起きられるようになっていきました。結果として朝の生産性を上げることができて効率のアップにつなげることができました。
書く体力がつく
筋トレをする効果は、書く体力がつくことです。
ブログを長時間、長期間書くための体力が筋トレによって培われていきます。
| 筋トレする | 背骨がまっすぐ |
ブログを長時間書き続けると背骨が曲がってきて体の体力が落ちていきます。しかし、定期的に筋トレを行うようになってから体をまっすぐに保つことができて長い時間書き続けられるようになっていきました。
筋トレしないと
筋トレしないと体が劣っていきます。
体が劣ると活動するのも億劫になっていきます。
| 体が衰える | 書く効率も下がる |
私は、筋トレをせずにブログを書き続けていた時期がありました。そんな時期は、書く効率も落ちて体力も落ちていいことがありませんでした。
作業効率が落ちる
私も経験がありますが筋トレをしないと作業効率が落ちます。
体に踏ん張りがきかずにだらだら書いてしまった経験もあります。
| 体が怠ける | だらだら過ごしてしまう |
筋トレをせずにブログを書き続けて体が怠けてしまった経験があります。そんな時程ブログを書いていない時間もだらだら過ごしてしまって効率の悪い時間となっていました。
毎日筋トレしてみよう
私は、毎日筋トレを積みあげています。
まずは、各50回ずつから始めてみると良いでしょう。
| 毎日筋トレをするコツ | 具体的な数字にする |
私も経験がありますが毎日筋トレをしようと目標を立てても達成できないことがありました。毎日筋トレできるようになるために行った対策は、具体的な数字にすることでした。
粘り強くなる
筋トレをする効果は、粘り強くなることです。
最後まで書ききることができる粘り強さを手に入れることができます。
| 粘り強くなるメリット | いつか成果が出る |
私は、粘り強い自分を手に入れることができてブログで成果を出すことができるようになっていきました。続けていればいつか結果が出るものです。